Hospital Memorial

Por muito tempo, a hipertensão arterial foi considerada uma condição típica da terceira idade. No entanto, os dados mais recentes indicam um cenário diferente: cada vez mais jovens estão sendo diagnosticados com pressão alta. E o mais preocupante é que muitos nem desconfiam.

Por que isso está acontecendo?

Estilo de vida é a principal resposta. Sedentarismo, má alimentação, consumo excessivo de sódio e bebidas energéticas, estresse, poucas horas de sono e o uso frequente de álcool e cigarro contribuem para o aumento da pressão arterial, mesmo em pessoas na casa dos 20 ou 30 anos.

Além disso, fatores genéticos também podem influenciar, tornando ainda mais importante o acompanhamento médico preventivo.

Fique atento aos sinais:

Dor de cabeça frequente
Tontura ou visão turva
Falta de ar após esforços leves
Cansaço sem motivo aparente
Palpitações

Em muitos casos, a hipertensão é silenciosa. Por isso, medir a pressão com frequência e realizar exames regulares é essencial, mesmo que você se sinta saudável.

Dicas para controlar a pressão desde cedo:

Reduza o consumo de sal e alimentos industrializados
Pratique atividades físicas regularmente
Durma pelo menos 7 a 8 horas por noite
Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas em excesso
Faça acompanhamento médico e nutricional

Cuidar da saúde cardiovascular é um investimento que começa agora, independentemente da idade.

Cuide-se!

Pressão alta tem tratamento. Mas, quanto mais cedo for descoberta, menor o risco de complicações como infarto, AVC e doenças renais.

Mantenha seus exames em dia. Agende sua consulta com um clínico ou cardiologista no Hospital Memorial.

📞 (87) 3862-8900

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Pressão alta em jovens: um alerta cada vez mais comum

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Fique atento aos sinais:

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